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   Diana Breher Yogalehrerin BDY/EYU

Yogastunden im November

Mit der Möglichkeit, die Stunden offen und flexibel zu besuchen, wird jede Saison ihr übergreifendes Thema haben, um die Qualität des Yogaunterrichts, sowie des eigenen Erlebens und der persönlichen Entwicklung jedes Einzelnen auf dem Yogaweg zu unterstützen.


Das Thema im Herbst:  Mein Atem - mein Leben  


"Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist - und im Yoga geht es um das Leben" - T. Krishnamacharya


Atem und  Atemtechniken spielen seit jeher eine besondere Rolle im Yoga. Wir möchten uns in diesem Kurs den Atem in den Körperübungen genau anschauen, aber auch spezielle Atemübungen  (Pranayama) kennen lernen, bzw.  sie vertiefen zur Vorbereitung auf unsere Meditation. 


Weiterhin werden wir uns mit den traditionellen Texten, vor allem aus dem Yoga Sutra befassen.

 



Die Termine im November 2018 sind:




Mittwoch 14.11. von 17.30 - 19:00

Mittwoch 14.11. von 19:30 - 21.00


Mittwoch 21.11. von 17.30 - 19:00

Mittwoch 21.11. von 19:30 - 21.00


Mittwoch 28.11. von 17.30 - 19:00

Mittwoch 28.11. von 19:30 - 21.00




Der Schwerpunkt in den Yogastunden um 17:30 liegt mehr auf dem sanften, dynamischen Üben, in den Stunden um 19:30 wird die Praxis ebenfalls dynamisch, aber etwas kraftvoller sein.




Bei Interesse lassen Sie sich/ lasst Euch bitte vormerken, damit Sie/Ihr den Platz sicher habt.




10er Karten kosten 110€

5 er Karten kosten 60€

eine einzelne Stunde beträgt 14€.


Die Dauer des Unterrichts ist 90 Minuten




Hier geht es zur Anmeldung:


Kursraum:


"Yogaschule Friederike Ishorst"

Hauptstraße 79

45219 Essen Kettwig